Mengatasi Rambut Pecah-pecah: Kiat Perawatan Setiap Hari
Rambut pecah-pecah atau bercabang adalah masalah umum yang dihadapi banyak orang. Rambut pecah-pecah membuat penampilan rambut menjadi tidak rapi dan tampak kusam. Merawat rambut pecah-pecah membutuhkan rutinitas perawatan khusus agar rambut tetap sehat dan terlihat cantik alami. Jadi bagaimana cara mengatasi rambut pecah-pecah?
Rambut pecah-pecah disebabkan oleh kerusakan pada struktur rambut terutama bagian ujung rambutnya. Kerusakan ini bisa diakibatkan oleh pengeringan rambut yang berlebihan, kebiasaan mencuci rambut dengan air panas, penggunaan produk perawatan rambut yang tidak sesuai, kebiasaan menguncir rambut terlalu kuat dan pemakaian alat pelurusan atau pengeritingan rambut berlebihan.
Anda tidak perlu khawatir jika rambut tampak pecah-pecah karena masih bisa diatasi dengan perawatan rutin setiap hari. Berikut adalah berbagai cara yang bisa dilakukan untuk merawat rambut pecah-pecah agar pulih kembali sehat dan indah:
Potong Ujung Rambut secara Rutin
Salah satu kunci utama menyembuhkan rambut pecah-pecah adalah dengan memotong secara rutin ujung rambut yang rusak tersebut. Potong sekitar 1 inchi rambut setiap 6-8 minggu sekali agar ujung rambut tetap tampak rapi dan terpelihara.
Pemotongan rambut sebaiknya dilakukan dengan alat dan gunting berkualitas agar ujung rambut tidak semakin rusak. Setelah pemotongan, rambut akan tampak lebih berkilau dan pecahan rambut akan berkurang secara drastis.
Gunakan Sampo Khusus Anti Pecah
Di pasaran banyak terdapat produk sampo dan kondisioner khusus yang diformulasikan untuk merawat rambut pecah-pecah. Pembelian dan pemakaian produk yang tepat akan sangat membantu proses penyembuhan rambut pecah-pecah Anda.
Pilihlah sampo bebas sulfat, paraben dan bahan kimia keras lainnya yang dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada rambut. Sampo anti pecah umumnya mengandung vitamin, protein dan ekstrak tanaman untuk mengembalikan kekuatan rambut yang rapuh.
Hindari Penggunaan Hair Dryer dan Catokan Rambut
Panas berlebihan dari hair dryer dan catokan rambut dapat menyebabkan kerusakan lanjut pada rambut dan membuat ujung rambut semakin bercabang. Oleh karena itu, hindari penggunaan kedua alat tersebut jika ingin menyembuhkan rambut pecah-pecah Anda.
Angin-anginkanlah rambut secara alami hingga kering. Anda juga bisa menggunakan handuk untuk menyerap sisa air dengan cara ditekan dan diperas, jangan diusap dengan keras. Biarkan rambut tetap dalam keadaan alami dan hindari mencatoknya sementara waktu.
Semprotkan Pelembab Rambut Setiap Hari
Salah satu pemicu utama rambut pecah-pecah adalah kekeringan akibat kekurangan pelembab. Pastikan untuk menjaga kelembaban rambut dengan menggunakan pelembab rambut semprotan dalam bentuk mist, spray atau serum setiap hari.
Pilih pelembab berbahan herbal yang mengandung protein dan vitamin untuk memperbaiki tekstur rambut. Semprotkan pelembap dari pangkal hingga ujung rambut agar meresap secara merata. Lakukan rutinitas pelembaban setiap hari untuk menghidratasi rambut kembali.
Berikan Masker Rambut Intensif Seminggu Sekali
Masker rambut atau hair mask bekerja seperti perawatan intensif untuk memperbaiki kondisi rambut dari akar hingga ujung. Khusus untuk rambut pecah-pecah, berikan masker rambut seminggu sekali agar nutrisi rambut terjaga dengan baik.
Pilihlah masker rambut yang mengandung ekstrak tumbuhan, minyak alami dan vitamin yang dikombinasikan bersama dengan proses thermal untuk proses penyerapan maksimal bahan aktifnya. Lakukan semalam sebagai perawatan seminggu sekali.
Hindari Pengunciran Rambut Terlalu Kencang
Kebiasaan menguncir rambut dengan karet gelang yang ketat dapat menyebabkan akar rambut tertarik dan memicu kerontokan. Selain itu, kondisi rambut yang tertarik kencang juga akan membuat ujung rambut rentan pecah dan bercabang.
Sebaiknya hindari mengikat rambut dengan karet gelang biasa, gantilah dengan ikat rambut tanpa karet atau scrunchies dari bahan yang lebih lembut. Saat mengikat rambut pun tidak perlu terlalu kencang, biarkan tetap sedikit longgar.
Selalu Sisir Rambut dengan Lembut
Menyisir terlalu kasar dan keras dapat merusak batang rambut hingga menyebabkan patah dan pecah di ujungnya. Selalu sisir rambut dari ujung hingga akar dengan gerakan lembut menggunakan sikat bulu yang empuk.
Hindari penggunaan sisir besi dan sikat kasar lainnya terutama bila Anda memiliki rambut yang mudah kusut atau rambut pecah-pecah. Usahakan agar rambut tidak terlalu berantakan sebelum disisir sehingga lebih mudah dirapikan.
Tambahkan Perawatan Semprotan Keratin
Keratin adalah salah satu kandungan utama penyusun struktur batang rambut. Untuk memperbaiki rambut pecah-pecah, lapisi batang rambut dengan perawatan semprotan mengandung keratin agar batangan rambut pulih kembali kesehatannya.
Produk keratin dapat membantu melindungi, menguatkan dan memperbaiki kondisi rambut dari ujung hingga pangkal batangnya. Setelah menggunakan perawatan keratin, kerontokan rambut sekaligus rambut pecah-pecah akan berkurang signifikan.
Perbanyak Konsumsi Makanan Kaya Vitamin
Kerontokan dan kerusakan rambut juga disebabkan oleh kekurangan gizi dan nutrisi dalam tubuh. Pastikan mengonsumsi makanan kaya vitamin dan mineral seperti sayuran, telur, ikan, buah dan suplemen rambut secara rutin.
Vitamin A adalah antioksidan yang membantu memproduksi minyak rambut. Sedangkan vitamin B kompleks serta vitamin C, E dan zink dibutuhkan untuk menjaga kesehatan folikel dan rambut secara keseluruhan.
Kurangi Paparan Sinar Matahari Langsung
Sinar ultraviolet matahari yang terlalu banyak dapat membuat batang rambut menjadi kering dan rapuh. Rambut yang kering tentu saja lebih rentan mengalami kerusakan dan memicu timbulnya rambut pecah-pecah.
Gunakanlah topi atau aksesoris penutup kepala lainnya saat Anda bepergian di bawah sinar matahari terik. Hal ini akan melindungi rambut dari kerusakan akibat sinar ultraviolet berlebihan.
Dengan menjalankan berbagai rutinitas perawatan tersebut secara konsisten, rambut pecah-pecah Anda akan pulih kembali sehat dan tampak cantik berkilau alami. Sabar dan telaten dalam perawatan adalah kuncinya. Semoga bermanfaat!
FAQ Merawat Rambut Pecah-pecah
Pertanyaan: Apakah rambut pecah-pecah bisa dicegah?
Jawaban: Rambut pecah-pecah dapat dicegah dengan menghindari kebiasaan mencuci rambut dengan air panas, penggunaan alat pengeringan rambut, serta perawatan rambut seperti pengeritingan, pengunciran rambut terlalu ketat, dan pewarnaan rambut yang berlebihan.
Pertanyaan: Apakah masalah rambut pecah-pecah bersifat permanen?
Jawaban: Rambut pecah-pecah bukanlah masalah permanen dan bisa disembuhkan jika dirawat dengan baik dan teratur. Diperlukan waktu beberapa bulan paling tidak hingga rambut kembali tumbuh normal tanpa pecah-pecah.
Pertanyaan: Bagaimana cara mengatasi rambut pecah-pecah jika rambutnya tipis?
Jawaban: Untuk rambut tipis dan pecah-pecah, sebaiknya hindari gaya rambut yang menarik kencang seperti kuncir kuda agar tidak semakin rusak. Gunakan produk perawatan rambut yang tidak menambah beban, dan rajin memotong ujung rambut.
Pertanyaan: Apakah rambut pecah-pecah bisa menyebabkan kebotakan?
Jawaban: Rambut pecah-pecah sendiri tidak menyebabkan kebotakan atau kerontokan rambut permanen. Namun hal ini bisa memperparah kerontokan jika tidak dirawat dengan baik. Rajin memotong ujung rambut dan gunakan perawatan intensif.
Pertanyaan: Adakah makanan yang bisa membantu penyembuhan rambut pecah-pecah?
Jawaban: Beberapa makanan seperti telur, kacang-kacangan, sayur hijau, ikan, dan buah-buahan kaya vitamin dan mineral membantu memperbaiki kondisi rambut yang pecah-pecah dengan menyuplai nutrisi dari dalam.
Pertanyaan: Bolehkah menggunakan hair dryer atau catokan saat merawat rambut pecah-pecah?
Jawaban: Sebaiknya hindari penggunaan hair dryer dan catokan rambut sementara waktu saat merawat rambut pecah-pecah karena dapat memicu kerusakan lebih lanjut akibat panas berlebih. Biarkan rambut mengering secara alami.
Pertanyaan: Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkan rambut pecah-pecah total?
Jawaban: Durasi penyembuhan rambut pecah-pecah total bisa bervariasi tergantung tingkat kerusakan dan perawatan yang dilakukan. Namun rata-rata membutuhkan waktu 6 hingga 12 bulan untuk rambut tumbuh utuh tanpa pecah-pecah lagi.
