Skip to main content
Makanan Terbaik Ketika Anda Flu

Makanan Terbaik Ketika Anda Flu

Jika Anda terkena flu, Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada diet khusus untuk membantu Anda merasa lebih baik. Tentu saja ada, nutrisi yang baik adalah suatu keharusan untuk membantu sistem kekebalan tubuh Anda melawan virus ini. Namun, ketika tubuh Anda melawan gejala flu selama berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu, diet ini menjadi lebih penting untuk membantu Anda menjadi lebih baik. Cara terbaik
Continue Reading
Makanan Apa Saja Yang Harus Dimakan Dan Dihidari Saat Berpuasa?

Makanan Apa Saja Yang Harus Dimakan Dan Dihidari Saat Berpuasa?

Selama bulan suci Ramadhan umat Islam diminta untuk berpuasa dari makanan dan minuman dari matahari terbit sampai terbenam. Ini bisa menjadi tantangan untuk mendapatkan nutrisi yang tepat selama bulan ini dan untuk menghindari risiko kesehatan. Bagaimanapun juga, ada kemungkinan untuk makan dengan sehat selama bulan Ramadhan dan memiliki cukup energi untuk bertahan sepanjang hari. Ramadan adalah kesempatan besar untuk mematahkan
Continue Reading
Kurma, Si Manis Yang Kaya Nutrisi

Kurma, Si Manis Yang Kaya Nutrisi

Kurma merupakan buah yang tak asing lagi bagi masyarakat terutama ketika bulan Ramadhan tiba. sebagian besar orang Muslim berbuka puasa dengan memakan kurma dan air sesuai dengan tradisi atau budaya mereka. Berbuka puasa dengan memakan kurma membantu menghindari makan berlebihan saat berbuka puasa. Saat tubuh mulai menyerap nutrisi tinggi dari kurma, perasaan lapar akan terasa tenang. Selain itu, sistem saraf
Continue Reading
Atasi Sembelit Buah Hati Dengan Aman

Atasi Sembelit Buah Hati Dengan Aman

Sebagaimana anak Anda tumbuh dari bayi kecil menjadi balita yang lucu, kebutuhannya pun berubah, dan begitu juga kebutuhan makannanya. Pada titik tertentu, si kecil mungkin menderita sembelit. Tubuh anak Anda sekarang membiasakan diri dengan perubahan ini, dan akan memerlukan langkah-langkah tambahan tertentu untuk memastikan itu berjalan dengan benar. Masalah toilet adalah cukup umum pada anak-anak terutama sembelit. Sembelit adalah masalah
Continue Reading
6 Cara Mudah Memperbaiki Bahu Membungkuk Di Rumah

6 Cara Mudah Memperbaiki Bahu Membungkuk Di Rumah

bahu membulat, merunduk, dan membungkuk adalah masalah yang sangat umum saat ini. Sebagaimana tubuh kita tidak dirancang untuk duduk selama berjam-jam, tetapi untuk bergerak, mulai memperlihatkan ketidaknyamanan dalam banyak cara. Anda sering membungkuk di meja kerja Anda? Anda akan berjalan dengan bahu membungkuk ke depan atau ada perubahan gaya berjalan Anda. Apakah Anda memiliki bahu yang membungkuk dan Anda benar-benar
Continue Reading
Pomegranate Bersihkah Arteri Tersumbat

Pomegranate Bersihkah Arteri Tersumbat

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia. Ini berpengaruh pada semua orang dari segala usia dan latar belakang. Hal ini sering terkait dengan proses yang disebut aterosklerosis yaitu penebalan dinding arteri akibat penumpukan lemak. Banyak orang biasanya mencoba untuk memerangi masalah kardiovaskular dengan zat farmasi yang berbeda-beda. Tapi sebenarnya ada zat yang benar-benar alami yang dapat lebih membantu
Continue Reading
Tips Serta Cara Mengahaluskan Telapak dan Tumit Pecah-Pecah Juga Kasar

Tips Serta Cara Mengahaluskan Telapak dan Tumit Pecah-Pecah Juga Kasar

Kulit kaki kita kering secara alami, tidak seperti kulit di seluruh tubuh. Kulit di kaki tidak memiliki kelenjar minyak sehingga mengandalkan ratusan ribu kelenjar keringat untuk menjaga kaki agar tetap lembab. Ini dapat menjadi masalah bagi orang-orang yang tidak benar melembabkan kakinya secara teratur atau yang memiliki kondisi medis, seperti diabetes atau kaki atlet yang menyebabkan kaki kering. Siapapun dapat
Continue Reading
Tree Tea Oil Singkirkan Gatal Pada Kulit Kepala

Tree Tea Oil Singkirkan Gatal Pada Kulit Kepala

Menggaruk kulit kepala yang gatal berulang kali di depan umum tidak hanya memalukan, tetapi juga menyebabkan banyak ketidaknyamanan dan menyebabkan rambut rontok. Kulit kepala kering, kista sebaceous, ketombe, kebersihan perawatan rambut yang buruk, kekurangan nutrisi dalam diet, kutu, jamur, atau infeksi alergi atau virus serta stres adalah beberapa penyebab umum untuk kulit kepala gatal. Karena jadwal sibuk, kita tidak dapat
Continue Reading
Gagal Diet Karena Kelaparan? Ngemil Ini Saja, Dijamin Selalu Kenyang

Gagal Diet Karena Kelaparan? Ngemil Ini Saja, Dijamin Selalu Kenyang

Ketika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan, pemotongan pada jumlah yang Anda makan sudah seharusnya. Akan tetapi, merasa lapar sepanjang waktu adalah salah satu alasan utama mengapa kebanyakan diet gagal dalam seminggu. Namun, Anda dapat membungkam perut yang keroncongan tanpa mengkonsumsi kalori ekstra. Bahkan, makan makanan tertentu mengirimkan sinyal ke otak bahwa Anda sudah selesai makan, dan menenangkan nafsu makan
Continue Reading
Mengurangi Stress Dengan Latihan Mindfulness

Mengurangi Stress Dengan Latihan Mindfulness

Ini adalah dunia yang sibuk. Anda melipat cucian sambil memperhatikan anak-anak dan televisi. Anda merencanakan hari Anda sambil mendengarkan radio dan pergi bekerja kemudian merencanakan akhir pekan Anda. Namun, terburu-buru dalam menyelesaikan tugas membuat Anda mungkin kehilangan koneksi Anda dengan moment saat itu, kehilangan apa yang Anda lakukan dan bagaimana Anda merasakannya. Mindfulness adalah memusatkan perhatian sedemikian rupa, menghayati apa
Continue Reading
Lakukan Gerakan Simple Ini Dan Goodbye Lengan Bergelambir

Lakukan Gerakan Simple Ini Dan Goodbye Lengan Bergelambir

Kebanyakan wanita merasa malu atau tidak nyaman tentang bentuk lengan, khususnya ketika cuaca sedang panas dan ingin memakai atasan tanpa lengan karena memiliki lemak di sekitar lengan yang terlihat bergelambir. Lengan yang bergelambir ini menjadi perhatian utama untuk semua orang, terutama wanita. Ladies dapat dengan mudah mengabaikan lengan dalam latihan tubuh secara keseluruhan dan akhirnya memiliki lengan bergelambir. Beberapa memiliki
Continue Reading
Jaga Kesehatan Tulang Agar Tetap Kuat Di Hari Tua

Jaga Kesehatan Tulang Agar Tetap Kuat Di Hari Tua

Apakah Anda tahu bahwa setiap tulang dalam tubuh Anda terus berubah? Tulang terbuat dari sel-sel yang tumbuh dan mati, seperti setiap jaringan lain dalam tubuh Anda dan setiap hari Anda kehilangan beberapa tulang tapi kemudian itu diganti. Ketika Anda masih muda (sampai usia 20-an), tulang melakukan banyak pertumbuhan dan penguatan, sehingga Anda cenderung untuk mendapatkan massa tulang lebih dari Anda
Continue Reading