Skip to main content
9 Resep Protein Shake Untuk Membangun Otot

9 Resep Protein Shake Untuk Membangun Otot

Apakah Anda seorang atlet? Atau apakah Anda seorang binaragawan? Jika membentuk otot adalah fokus utama dalam hidup Anda saat ini, maka protein shake juga merupakan bagian penting dari itu. Berikut daftar protein shakes terbaik yang akan membantu Anda mencapai tujuan membentuk otot. Protein sangat penting untuk membangun otot. Seseorang yang melakukan aktivitas normal mendapatkannya dari makanan, tidak memerlukan suplementasi tambahan.
Continue Reading
Makanan Apa Saja Yang Harus Dimakan Dan Dihidari Saat Berpuasa?

Makanan Apa Saja Yang Harus Dimakan Dan Dihidari Saat Berpuasa?

Selama bulan suci Ramadhan umat Islam diminta untuk berpuasa dari makanan dan minuman dari matahari terbit sampai terbenam. Ini bisa menjadi tantangan untuk mendapatkan nutrisi yang tepat selama bulan ini dan untuk menghindari risiko kesehatan. Bagaimanapun juga, ada kemungkinan untuk makan dengan sehat selama bulan Ramadhan dan memiliki cukup energi untuk bertahan sepanjang hari. Ramadan adalah kesempatan besar untuk mematahkan
Continue Reading
Gagal Diet Karena Kelaparan? Ngemil Ini Saja, Dijamin Selalu Kenyang

Gagal Diet Karena Kelaparan? Ngemil Ini Saja, Dijamin Selalu Kenyang

Ketika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan, pemotongan pada jumlah yang Anda makan sudah seharusnya. Akan tetapi, merasa lapar sepanjang waktu adalah salah satu alasan utama mengapa kebanyakan diet gagal dalam seminggu. Namun, Anda dapat membungkam perut yang keroncongan tanpa mengkonsumsi kalori ekstra. Bahkan, makan makanan tertentu mengirimkan sinyal ke otak bahwa Anda sudah selesai makan, dan menenangkan nafsu makan
Continue Reading
Hilangkan Lemak Dalam Tubuh Dengan Minum Teh

Hilangkan Lemak Dalam Tubuh Dengan Minum Teh

Ladies, kegemukan selain mengganggu aktifitas dan penampilan Anda, juga amatlah berbahaya bagi kesehatan Anda. Banyak problematika kesehatan yang disebabkan oleh kegemukan antara lain stroke, diabetes dan serangan jantung. Tetapi Anda tidak perlu khawatir, ada banyak cara untuk menghilangkan lemak penyebab kegemukan dari dalam tubuh antara lain dengan cara minum teh. Berikut adalah teh yang dapat membantu kamu untuk menghilangkan lemak
Continue Reading
Diet Dahsyat Turunkan 5-8 Kg Dalam Seminggu Tanpa Lapar

Diet Dahsyat Turunkan 5-8 Kg Dalam Seminggu Tanpa Lapar

Wanita mana yang tidak ingin memiliki berat badan yang ideal dan tubuh langsing? Hampir setiap wanita di pelosok tanah air bahkan penjuru dunia dapat dipastikan ingin punya tubuh yang langsing agar tampil semakin percaya diri. Dengan tubuh yang sehat dan langsing juga akan menjauhkan dari risiko terkena berbagai penyakit berbahaya Ladies. Berbagai macam cara pastinya telah coba ditempuh oleh banyak
Continue Reading