Ingatkah Anda dengan kebiasaan waktu kecil yang sering menyisakan sayuran ini? Bila Anda  tak menyukai makan sayur, mungkin kebiasaan ini selalu Anda lakukan semasa kecil atau sampai saat ini. Tapi tahukah Anda, mengonsumsi wortel ternyata baik buat kesehatan. Wortel mengandung Vitamin A, C, B1, B6, K, E, dan  D. Selain itu, wortel kaya akan likopen, fosfor, magnesium, potassium, dan  biotin.