Makanan Sehat Pereda Kram Saat Menstruasi
Setiap wanita pasti setuju bahwa mentruasi adalah saat yang tidak menyenangkan. Selama seminggu fisik dan emosi seperti disiksa. Sering merasa lapar, perubahan suasana hati, iritasi, ketidaknyamanan, dan ingin ngemil di jam-jam yang tidak biasanya. Biasanya untuk meredakan rasa sakit dan emosi saat menstruasi, coklat menjadi pilihan utama. Tapi terlalu banyak makan coklat juga tidak baik untuk kesehatan. Perlu Ladies ketahui
