Skip to main content
Vitamin A Rambut Jagung Yang Anda Tidak Ketahui

Vitamin A Rambut Jagung Yang Anda Tidak Ketahui

Ada berbagai cara makan jagung. Tapi kebanyakan dari kita tidak akan memperhatikan fakta bahwa rambut jagung adalah produk yang sangat berguna juga dan ada banyak manfaat dari rambut jagung tersebut. Pada artikel ini kita tidak akan membahas tentang jagung (karena ini adalah sesuatu yang semua orang sudah tahu) sebaliknya kita akan berbicara tentang rambut jagung yang juga dikenal dengan corn
Continue Reading
9 Resep Protein Shake Untuk Membangun Otot

9 Resep Protein Shake Untuk Membangun Otot

Apakah Anda seorang atlet? Atau apakah Anda seorang binaragawan? Jika membentuk otot adalah fokus utama dalam hidup Anda saat ini, maka protein shake juga merupakan bagian penting dari itu. Berikut daftar protein shakes terbaik yang akan membantu Anda mencapai tujuan membentuk otot. Protein sangat penting untuk membangun otot. Seseorang yang melakukan aktivitas normal mendapatkannya dari makanan, tidak memerlukan suplementasi tambahan.
Continue Reading
Benarkah Tidur Berlebihan Buruk Bagi Kesehatan?

Benarkah Tidur Berlebihan Buruk Bagi Kesehatan?

Kita sering mendengar tentang bahaya yang sebenarnya terjadi karena terlalu sedikit tidur, tapi sisi lain, tidur terlalu banyak juga tampaknya memiliki beberapa risiko. Tidur dapat mempengaruhi tubuh dan pikiran. Tidur adalah saat ketika tubuh memperbaiki dan memulihkan dirinya sendiri, dan mendapatkan terlalu sedikit istirahat dapat menyebabkan keseluruhan masalah kesehatan. Jadi, lebih banyak tidur pasti lebih baik kan? Itu tidak benar!
Continue Reading
Benarkah Serai Dapat Menurunkan Kolesterol?

Benarkah Serai Dapat Menurunkan Kolesterol?

Aroma serai yang menyegarkan dan citrus sangat khas dan digunakan dalam setiap masakan di Asia karena mengandung rasa dan aroma yang unik untuk setiap resep. Tanaman abadi ini memiliki tangkai berumbai kasar, kuncup daun dengan daun tipis panjang. Selain rasa khas lemony yang digunakan untuk tujuan kuliner. Manfaat kesehatan dari sifat minyak sereh luar biasa. Dalam ilmu botani, tumbuhan jamu
Continue Reading
Inilah Alasan Mengapa Sarapan Pagi Itu Penting!

Inilah Alasan Mengapa Sarapan Pagi Itu Penting!

Di pagi yang sibuk, sangat mudah untuk membiarkan sarapan menjadi prioritas terakhir. Namun, menyempatkan beberapa menit untuk makan sesuatu benar-benar dapat membuat perbedaan pada hari Anda. Jika Anda tidak punya waktu untuk makan sebelum meninggalkan rumah, kami memiliki banyak gagasan sarapan pagi yang bisa dimakan saat bepergian atau saat Anda mulai bekerja. Sarapan memberikan tubuh dan otak bahan bakar setelah
Continue Reading
Kurma, Si Manis Yang Kaya Nutrisi

Kurma, Si Manis Yang Kaya Nutrisi

Kurma merupakan buah yang tak asing lagi bagi masyarakat terutama ketika bulan Ramadhan tiba. sebagian besar orang Muslim berbuka puasa dengan memakan kurma dan air sesuai dengan tradisi atau budaya mereka. Berbuka puasa dengan memakan kurma membantu menghindari makan berlebihan saat berbuka puasa. Saat tubuh mulai menyerap nutrisi tinggi dari kurma, perasaan lapar akan terasa tenang. Selain itu, sistem saraf
Continue Reading
Atasi Sembelit Buah Hati Dengan Aman

Atasi Sembelit Buah Hati Dengan Aman

Sebagaimana anak Anda tumbuh dari bayi kecil menjadi balita yang lucu, kebutuhannya pun berubah, dan begitu juga kebutuhan makannanya. Pada titik tertentu, si kecil mungkin menderita sembelit. Tubuh anak Anda sekarang membiasakan diri dengan perubahan ini, dan akan memerlukan langkah-langkah tambahan tertentu untuk memastikan itu berjalan dengan benar. Masalah toilet adalah cukup umum pada anak-anak terutama sembelit. Sembelit adalah masalah
Continue Reading
6 Cara Mudah Memperbaiki Bahu Membungkuk Di Rumah

6 Cara Mudah Memperbaiki Bahu Membungkuk Di Rumah

bahu membulat, merunduk, dan membungkuk adalah masalah yang sangat umum saat ini. Sebagaimana tubuh kita tidak dirancang untuk duduk selama berjam-jam, tetapi untuk bergerak, mulai memperlihatkan ketidaknyamanan dalam banyak cara. Anda sering membungkuk di meja kerja Anda? Anda akan berjalan dengan bahu membungkuk ke depan atau ada perubahan gaya berjalan Anda. Apakah Anda memiliki bahu yang membungkuk dan Anda benar-benar
Continue Reading
Mengurangi Stress Dengan Latihan Mindfulness

Mengurangi Stress Dengan Latihan Mindfulness

Ini adalah dunia yang sibuk. Anda melipat cucian sambil memperhatikan anak-anak dan televisi. Anda merencanakan hari Anda sambil mendengarkan radio dan pergi bekerja kemudian merencanakan akhir pekan Anda. Namun, terburu-buru dalam menyelesaikan tugas membuat Anda mungkin kehilangan koneksi Anda dengan moment saat itu, kehilangan apa yang Anda lakukan dan bagaimana Anda merasakannya. Mindfulness adalah memusatkan perhatian sedemikian rupa, menghayati apa
Continue Reading
Lakukan Gerakan Simple Ini Dan Goodbye Lengan Bergelambir

Lakukan Gerakan Simple Ini Dan Goodbye Lengan Bergelambir

Kebanyakan wanita merasa malu atau tidak nyaman tentang bentuk lengan, khususnya ketika cuaca sedang panas dan ingin memakai atasan tanpa lengan karena memiliki lemak di sekitar lengan yang terlihat bergelambir. Lengan yang bergelambir ini menjadi perhatian utama untuk semua orang, terutama wanita. Ladies dapat dengan mudah mengabaikan lengan dalam latihan tubuh secara keseluruhan dan akhirnya memiliki lengan bergelambir. Beberapa memiliki
Continue Reading
Jaga Kesehatan Tulang Agar Tetap Kuat Di Hari Tua

Jaga Kesehatan Tulang Agar Tetap Kuat Di Hari Tua

Apakah Anda tahu bahwa setiap tulang dalam tubuh Anda terus berubah? Tulang terbuat dari sel-sel yang tumbuh dan mati, seperti setiap jaringan lain dalam tubuh Anda dan setiap hari Anda kehilangan beberapa tulang tapi kemudian itu diganti. Ketika Anda masih muda (sampai usia 20-an), tulang melakukan banyak pertumbuhan dan penguatan, sehingga Anda cenderung untuk mendapatkan massa tulang lebih dari Anda
Continue Reading
Suka Buah Jambu? Ini Akibatnya Jika Anda Makan Buah Jambu

Suka Buah Jambu? Ini Akibatnya Jika Anda Makan Buah Jambu

Jambu termasuk dalam famili Myrtaceae. Ini adalah buah tropis dan banyak tersedia di pasar. Meskipun buah ini murah, tapi sangat kaya nutrisi. Buah ini kaya vitamin A, vitamin C, dan nutrisi lainnya. Vitamin C yang terdapat dalam jambu tiga kali lebih banyak dari kebutuhan sehari-hari. Fakta Gizi dari Jambu Jambu biji adalah buah berenergi tinggi yang mengandung berbagai macam vitamin
Continue Reading