Apakah Anda tahu bahwa setiap tulang dalam tubuh Anda terus berubah? Tulang terbuat dari sel-sel yang tumbuh dan mati, seperti setiap jaringan lain dalam tubuh Anda dan setiap hari Anda kehilangan beberapa tulang tapi kemudian itu diganti. Ketika Anda masih muda (sampai usia 20-an), tulang melakukan banyak pertumbuhan dan penguatan, sehingga Anda cenderung untuk mendapatkan massa tulang lebih dari Anda