Skip to main content
Benarkah Tidur Berlebihan Buruk Bagi Kesehatan?

Benarkah Tidur Berlebihan Buruk Bagi Kesehatan?

Kita sering mendengar tentang bahaya yang sebenarnya terjadi karena terlalu sedikit tidur, tapi sisi lain, tidur terlalu banyak juga tampaknya memiliki beberapa risiko. Tidur dapat mempengaruhi tubuh dan pikiran. Tidur adalah saat ketika tubuh memperbaiki dan memulihkan dirinya sendiri, dan mendapatkan terlalu sedikit istirahat dapat menyebabkan keseluruhan masalah kesehatan. Jadi, lebih banyak tidur pasti lebih baik kan? Itu tidak benar!
Continue Reading
Benarkah Serai Dapat Menurunkan Kolesterol?

Benarkah Serai Dapat Menurunkan Kolesterol?

Aroma serai yang menyegarkan dan citrus sangat khas dan digunakan dalam setiap masakan di Asia karena mengandung rasa dan aroma yang unik untuk setiap resep. Tanaman abadi ini memiliki tangkai berumbai kasar, kuncup daun dengan daun tipis panjang. Selain rasa khas lemony yang digunakan untuk tujuan kuliner. Manfaat kesehatan dari sifat minyak sereh luar biasa. Dalam ilmu botani, tumbuhan jamu
Continue Reading
Kurma, Si Manis Yang Kaya Nutrisi

Kurma, Si Manis Yang Kaya Nutrisi

Kurma merupakan buah yang tak asing lagi bagi masyarakat terutama ketika bulan Ramadhan tiba. sebagian besar orang Muslim berbuka puasa dengan memakan kurma dan air sesuai dengan tradisi atau budaya mereka. Berbuka puasa dengan memakan kurma membantu menghindari makan berlebihan saat berbuka puasa. Saat tubuh mulai menyerap nutrisi tinggi dari kurma, perasaan lapar akan terasa tenang. Selain itu, sistem saraf
Continue Reading
Pomegranate Bersihkah Arteri Tersumbat

Pomegranate Bersihkah Arteri Tersumbat

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia. Ini berpengaruh pada semua orang dari segala usia dan latar belakang. Hal ini sering terkait dengan proses yang disebut aterosklerosis yaitu penebalan dinding arteri akibat penumpukan lemak. Banyak orang biasanya mencoba untuk memerangi masalah kardiovaskular dengan zat farmasi yang berbeda-beda. Tapi sebenarnya ada zat yang benar-benar alami yang dapat lebih membantu
Continue Reading
Bawang Putih Obat Yang Ajaib

Bawang Putih Obat Yang Ajaib

Bawang putih (Allium sativum) adalah sayuran yang termasuk kelas tanaman berbentuk bola. Karena mengandung nutrisi penting yang tak terhitung jumlahnya, seperti flavonoid, oligosakarida, selenium, allicin, dan belerang dengan kadar tinggi. Makan bawang putih secara teratur telah terbukti memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa. Beberapa manfaat bawang putih yang paling mendalam meliputi: pembunuh kanker, anti jamur, anti-oksidan, anti-inflamasi, anti-virus, dan penambah
Continue Reading
Cara Mudah dan Mengagumkan untuk Hilangkan Kolesterol

Cara Mudah dan Mengagumkan untuk Hilangkan Kolesterol

Pastinya semua orang tahu dan paham akan bahaya kolesterol bagi tubuh. Beberapa penyakit disebabkan oleh kolesterol antara lain, jantung, darah tinggi, stroke, dan diabetes. Berbagai penyakit ini sangatlah berbahaya bagi kesehatan dan bahkan dapat pula menyebabkan kematian. Problematika kolesterol ini tidak hanya menyerang orang yang memiliki berat badan yang berlebih, namun seseorang dengan berat badan yang kurang pun dapat memiliki masalah
Continue Reading