
Benarkah Tidur Berlebihan Buruk Bagi Kesehatan?
Kita sering mendengar tentang bahaya yang sebenarnya terjadi karena terlalu sedikit tidur, tapi sisi lain, tidur terlalu banyak juga tampaknya memiliki beberapa risiko. Tidur dapat mempengaruhi tubuh dan pikiran. Tidur adalah saat ketika tubuh memperbaiki dan memulihkan dirinya sendiri, dan mendapatkan terlalu sedikit istirahat dapat menyebabkan keseluruhan masalah kesehatan. Jadi, lebih banyak tidur pasti lebih baik kan? Itu tidak benar!