Skip to main content
Makanan Terbaik Ketika Anda Flu

Makanan Terbaik Ketika Anda Flu

Jika Anda terkena flu, Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada diet khusus untuk membantu Anda merasa lebih baik. Tentu saja ada, nutrisi yang baik adalah suatu keharusan untuk membantu sistem kekebalan tubuh Anda melawan virus ini. Namun, ketika tubuh Anda melawan gejala flu selama berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu, diet ini menjadi lebih penting untuk membantu Anda menjadi lebih baik. Cara terbaik
Continue Reading
Jerawat Memberikan Sinyal Ada Gangguan Pada Tubuh Anda

Jerawat Memberikan Sinyal Ada Gangguan Pada Tubuh Anda

Ada berbagai macam produk di luar sana yang bertujuan mengusir jerawat. Akan tetapi, menghilangkan jerawat tidak selalu semudah menggunakan perawatan killer spot atau mengubah kebiasaan perawatan kulit Ladies. Terkadang jerawat disebabkan oleh masalah internal dan hanya akan sembuh setelah masalah itu diperbaiki. Contoh terbaik dari ini adalah jerawat hormonal yang membandel. Namun, sebenarnya ada beberapa masalah kesehatan internal yang bisa
Continue Reading
Kurma, Si Manis Yang Kaya Nutrisi

Kurma, Si Manis Yang Kaya Nutrisi

Kurma merupakan buah yang tak asing lagi bagi masyarakat terutama ketika bulan Ramadhan tiba. sebagian besar orang Muslim berbuka puasa dengan memakan kurma dan air sesuai dengan tradisi atau budaya mereka. Berbuka puasa dengan memakan kurma membantu menghindari makan berlebihan saat berbuka puasa. Saat tubuh mulai menyerap nutrisi tinggi dari kurma, perasaan lapar akan terasa tenang. Selain itu, sistem saraf
Continue Reading
Atasi Sembelit Buah Hati Dengan Aman

Atasi Sembelit Buah Hati Dengan Aman

Sebagaimana anak Anda tumbuh dari bayi kecil menjadi balita yang lucu, kebutuhannya pun berubah, dan begitu juga kebutuhan makannanya. Pada titik tertentu, si kecil mungkin menderita sembelit. Tubuh anak Anda sekarang membiasakan diri dengan perubahan ini, dan akan memerlukan langkah-langkah tambahan tertentu untuk memastikan itu berjalan dengan benar. Masalah toilet adalah cukup umum pada anak-anak terutama sembelit. Sembelit adalah masalah
Continue Reading
Pomegranate Bersihkah Arteri Tersumbat

Pomegranate Bersihkah Arteri Tersumbat

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia. Ini berpengaruh pada semua orang dari segala usia dan latar belakang. Hal ini sering terkait dengan proses yang disebut aterosklerosis yaitu penebalan dinding arteri akibat penumpukan lemak. Banyak orang biasanya mencoba untuk memerangi masalah kardiovaskular dengan zat farmasi yang berbeda-beda. Tapi sebenarnya ada zat yang benar-benar alami yang dapat lebih membantu
Continue Reading
Tips Serta Cara Mengahaluskan Telapak dan Tumit Pecah-Pecah Juga Kasar

Tips Serta Cara Mengahaluskan Telapak dan Tumit Pecah-Pecah Juga Kasar

Kulit kaki kita kering secara alami, tidak seperti kulit di seluruh tubuh. Kulit di kaki tidak memiliki kelenjar minyak sehingga mengandalkan ratusan ribu kelenjar keringat untuk menjaga kaki agar tetap lembab. Ini dapat menjadi masalah bagi orang-orang yang tidak benar melembabkan kakinya secara teratur atau yang memiliki kondisi medis, seperti diabetes atau kaki atlet yang menyebabkan kaki kering. Siapapun dapat
Continue Reading
Mengurangi Stress Dengan Latihan Mindfulness

Mengurangi Stress Dengan Latihan Mindfulness

Ini adalah dunia yang sibuk. Anda melipat cucian sambil memperhatikan anak-anak dan televisi. Anda merencanakan hari Anda sambil mendengarkan radio dan pergi bekerja kemudian merencanakan akhir pekan Anda. Namun, terburu-buru dalam menyelesaikan tugas membuat Anda mungkin kehilangan koneksi Anda dengan moment saat itu, kehilangan apa yang Anda lakukan dan bagaimana Anda merasakannya. Mindfulness adalah memusatkan perhatian sedemikian rupa, menghayati apa
Continue Reading
Jaga Kesehatan Tulang Agar Tetap Kuat Di Hari Tua

Jaga Kesehatan Tulang Agar Tetap Kuat Di Hari Tua

Apakah Anda tahu bahwa setiap tulang dalam tubuh Anda terus berubah? Tulang terbuat dari sel-sel yang tumbuh dan mati, seperti setiap jaringan lain dalam tubuh Anda dan setiap hari Anda kehilangan beberapa tulang tapi kemudian itu diganti. Ketika Anda masih muda (sampai usia 20-an), tulang melakukan banyak pertumbuhan dan penguatan, sehingga Anda cenderung untuk mendapatkan massa tulang lebih dari Anda
Continue Reading
Suka Buah Jambu? Ini Akibatnya Jika Anda Makan Buah Jambu

Suka Buah Jambu? Ini Akibatnya Jika Anda Makan Buah Jambu

Jambu termasuk dalam famili Myrtaceae. Ini adalah buah tropis dan banyak tersedia di pasar. Meskipun buah ini murah, tapi sangat kaya nutrisi. Buah ini kaya vitamin A, vitamin C, dan nutrisi lainnya. Vitamin C yang terdapat dalam jambu tiga kali lebih banyak dari kebutuhan sehari-hari. Fakta Gizi dari Jambu Jambu biji adalah buah berenergi tinggi yang mengandung berbagai macam vitamin
Continue Reading
Inilah 10 Tanda Bahwa Anda Kekurangan Protein

Inilah 10 Tanda Bahwa Anda Kekurangan Protein

Protein merupakan bagian integral untuk memasok tubuh Anda dengan energi, membantu Anda pulih setelah latihan, dan menjaga Anda merasa kenyang dan puas setelah makan. Protein juga berperan penting dalam perbaikan, pertumbuhan, dan pemeliharaan otot Anda, sebuah elemen penting dalam membantu Anda mengembangkan latihan yoga atau fitness. Protein merupakan salah satu komponen yang paling penting dari diet Anda, dan asupan protein
Continue Reading
Malu Karena Bau Kaki, Atasi Dengan Tips Ini

Malu Karena Bau Kaki, Atasi Dengan Tips Ini

Kehidupan seseorang bisa menjadi sangat memalukan bagi orang yang menderita bau kaki. Begitu mereka melepas sepatu mereka, bau yang kuat keluar dan cepat menyebar ke seluruh ruangan. Bau menyengat ini bisa lebih buruk dengan naiknya suhu di musim panas/kemarau. Beberapa orang bahkan sampai tidak pernah melepas sepatu mereka di depan siapa pun. Ada 2 hal yang Anda harus tangani ketika
Continue Reading
Tubuh Sehat Berawal Dari Mulut Yang Sehat

Tubuh Sehat Berawal Dari Mulut Yang Sehat

Kesehatan mulut sangat penting bagi kesehatan umum dan kesejahteraan pada setiap tahap kehidupan. Mulut yang sehat tidak hanya memberikan nutrisi pada fisik tubuh, tetapi juga meningkatkan interaksi sosial dan percaya diri dan perasaan senang. Mulut berfungsi sebagai "jendela" ke seluruh tubuh, memberikan sinyal adanya gangguan kesehatan umum. Misalnya, lesi mulut mungkin tanda-tanda pertama dari infeksi HIV, sariawan kadang-kadang merupakan wujud
Continue Reading