Skip to main content
Bagaimana Cara Hentikan Tidur Berlebihan?

Bagaimana Cara Hentikan Tidur Berlebihan?

Sebagian besar penyembuhan untuk tidur berlebihan sebenarnya cukup sederhana, tapi mereka melakukan triknya. Masalah utama yang dimiliki orang dengan tidur berlebihan, seperti insomnia, tidak tahu harus melakukan apa untuk menyembuhkannya. Setelah Anda menemukan perawatan yang tepat untuk Anda, itu hanya masalah bertahan dengan itu. Anda bisa menggunakan semua saran di bawah ini atau hanya satu atau dua. Pilih yang sesuai
Continue Reading
Benarkah Tidur Berlebihan Buruk Bagi Kesehatan?

Benarkah Tidur Berlebihan Buruk Bagi Kesehatan?

Kita sering mendengar tentang bahaya yang sebenarnya terjadi karena terlalu sedikit tidur, tapi sisi lain, tidur terlalu banyak juga tampaknya memiliki beberapa risiko. Tidur dapat mempengaruhi tubuh dan pikiran. Tidur adalah saat ketika tubuh memperbaiki dan memulihkan dirinya sendiri, dan mendapatkan terlalu sedikit istirahat dapat menyebabkan keseluruhan masalah kesehatan. Jadi, lebih banyak tidur pasti lebih baik kan? Itu tidak benar!
Continue Reading