Skip to main content

Kulit Tetap Cantik Saat Bulan Suci Ramadhan

Bulan suci Ramadhan telah tiba dan perlu untuk merawat kulit Ladies pada bulan Ramadhan. Puasa selama bulan Ramadhan bisa membuat beberapa dampak pada kulit Ladies. Akan tetapi, langkah-langkah yang baik bisa dilakukan untuk melindungi kulit Anda.

Selama bulan Ramadhan aktivitas akan mengalami beberapa perubahan, mulai dari pola tidur, kebiasaan makan hingga perawatan kecantikan Ladies. Saat Anda puasa dan mengubah rutinitas harian, Anda perlu memberi perhatian ekstra pada perawatan kulit agar kulit Anda tetap sehat, bersinar, dan terhidrasi sepanjang Bulan Suci.

Berikut tips agar kulit Ladies tetap bersinar di bulan Ramadhan:

  1. Pastikan minum tidak kurang dari 8 gelas air (atau lebih jika mungkin). Cairan lainnya juga berfungsi, apakah minuman tradisional yang selalu ada di bulan Ramadhan atau bahkan secangkir teh hijau. Hal ini bisa meremajakan kulit Anda.
  2. Jika kulit Ladies sensitif terhadap produk susu, hindari minum banyak susu karena bisa meningkatkan jerawat.
  3. Batasi asupan kafein Anda dalam hal soda, kopi, dan teh karena minuman ini dapat dengan mudah menyerap mineral dan cairan dari tubuh Anda, yang akan membuat kulit Anda kering.
  4. Saat bulan Ramadan akan ada banyak aneka takjil atau makanan ringan yang manis-manis. Berhati-hatilah dan jangan makan terlalu banyak karena bisa menyebabkan jerawat.
  5. Banyak dari kita mengabaikan daerah sekitar mata dan saat itulah lingkaran hitam muncul. Pastikan untuk melembabkan area di sekitar mata Anda dengan meletakkan kantong teh dingin di atasnya tiga kali per minggu untuk mengurangi mata panda Anada. Selain itu, tidur nyenyak dan oleskan krim mata.
  6. Cobalah untuk mengonsumsi lebih banyak salad, sayuran, dan daging/ayam panggang ke dalam menu berbuka maupun sahur Ladies, bukan makanan berlemak, digoreng, dan berat. Mengapa? Dengan makanan yang sehat membantu Anda mendapatkan kulit yang jernih, yang tidak hanya bercahaya tapi juga bebas jerawat.
  7. Pastikan untuk menggunakan tabir surya dalam jumlah cukup jika Anda melakukan aktivitas di luar ruangan. Anda juga mungkin perlu menggunakan kembali jika Anda terkena sinar matahari dalam waktu lama.
  8. Makan lebih banyak kacang-kacangan seperti kacang almond dan kacang mete! Makanan ini akan meremajakan kulit Anda karena kaya akan serat dan asam lemak.
  9. Saat Anda mencuci muka dengan sedikit air panas atau suhu normal, pastikan untuk melembabkan kulit Anda setelahnya dengan mengoleskan krim wajah dan lotion agar lebih halus.

Tetap semangat puasa dan tetap cantik!