Skip to main content

Ini Akibatnya Kalau Anda Membuang Biji Nangka

Buah nangka tidak hanya dapat dimakan buahnya saja, tetapi juga bijinya. Biji nangka atau yang biasa disebut dengan beton dapat dikonsumsi dengan car direbus, dipanggang, ataupun diulah menjadi tepung. Biji ini merupakan sumber karbohidrat, serat, vitamin A C B yang tinggi. Biji ini juga mengandung mineral seperti kalsium, seng dan fosfor. Karena jumlah nutrisinya yang baik ini, biji nangka memiliki segudang manfaat baik bagi kecantikan maupun kesehatan tubuh. Apa saja manfaatnya?

  • Melawan Keriput

    Biji buah nangka adalah sumber terbaik dari tiamin dan ribolavin yang mana kedua vitamin B ini membantu mengubah makanan yag Anda makan menjadi energi dan menjaga kulit, mata, dan rambut tetap sehat. Jika Ladies ingin mengurangi keriput di wajah, ambillah biji nangka dan masukkan ke dalam susu dingin untuk beberapa lama. Kemudian tubuk hingga halus dan oleskan pada kerutan wajah Anda. Pastikan untuk melakukan ini secara teratur sekitar 4-5 minggu jika Anda ingin mengurangi keriput. Ini adalah salah satu manfaat biji nangka yang membantu membuat Anda terlihat lebih muda.

  • Membantu Mendapatkan Kulit Bersinar dan Lembut

    Mengkonsumsi biji nangka secara teratur bisa bermanfaat bagi tubuh Ladies. Biji yang memiliki kandungan serat tinggi membantu mencegah sembelit. Benih buah nangka adalah detoksifikasi yang sangat baik yang membantu mengusir racun. Menyembuhkan konstipasi adalah cara terbaik untuk mendapatkan kulit bersinar.

  • Kulit Mulus Tanpa Noda

    Manfaat menarik lainnya dari biji nangka adalah bahwa biji ini sering digunakan untuk mendapatkan kulit mulus tanpa noda. Usahakan merendam biji kering dengan sedikit susu dan madu. Setelah beberapa saat, giling biji menjadi pasta halus. Kemudian oleskan pasta halus pada wajah. Biarkan sampai benar-benar kering. Cuci muka setelah 15 menit.

  • Stres Mental dan Penyakit Kulit

    Faktanya adalah diketahui bahwa biji buah nangka memiliki banyak manfaat karena protein dan nutrisi mikronutrien yang tinggi. Ini juga merupakan obat yang sempurna untuk menyembuhkan penyakit kulit dan untuk mengurangi tekanan mental. Mengonsumsi biji buah nangka dapat menjaga kelembaban kulit tetap tinggi. Ini juga membantu untuk hati Anda terkontrol.

  • Rambut Tebal

    Biji buah nangka memiliki manfaat yang tinggi untuk menjaga sirkulasi darah. Peredaran darah yang bagus baik untuk pertumbuhan rambut sehat. Apalagi makan biji nangka juga bagus untuk mengendalikan kadar gula darah karena kaya akan mangan.

  • Mencegah Anemia

    Makan Biji nangka memang menambah persediaan zat besi yang pada dasarnya dibutuhkan untuk tubuh Anda. Ini membantu mencegah kelainan darah yang diwariskan yang disebut anemia.

  • Nutrisi Antikanker

    Mengonsumsi biji nangka juga akan memberi Anda sejumlah fitokimia bermanfaat atau bahan kimia tanaman, seperti polifenol yang memiliki aktivitas antioksidan. Fitokimia lain yang ditemukan pada biji nangka termasuk saponin yang mungkin memiliki aktivitas antikanker, dan flavonoid yang membantu membatasi risiko penggumpalan darah.

  • Mencegah Rambut Rapuh

    Biji buah nangka mengandung vitamin A yang membantu menjaga penglihatan mata. Hal ini juga mencegah penyakit mata seperti rabun senja. Vitamin A dalam benih memberikan rambut sehat dan mengakhiri rambut kering serta rapuh.